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レアルマドリードやマンチェスターUなど、世界トップクラスのアスリートは
『睡眠』にこだわりをもっています。
その理由は、睡眠がパフォーマンスに影響することを十分に理解しているからです。
そんな中でも、プロのスリープコーチと契約して、よりストイックに睡眠をマネジメントしているチームも存在します。
誰もが知っているチームやアスリートが、そのスリープコーチのメソッドを実践しています。
ATHLETE SLEEPCOACHの資格講座は、世界で活躍するスリープコーチの
ニック・リトルヘイルズが考案したR90テクニックの元に、世界基準のスリープコーチを育成し、
「日本人の睡眠の価値観を変える」「睡眠で日本を笑顔と元気にする」
これらを目的として開講しました。
レアルマドリードやマンチェスターＵなどのビッグクラブの睡眠を
マネジメントしてきた。トップアスリートの睡眠を管理・向上させることで、
選手のポテンシャルを１００％発揮させるプロのスリープコーチ。
その価値は彼のクライアントを見て頂ければお分かりいただけることでしょう。
彼のノウハウをまとめた著書は全英でベストセラーとなり、
世界１７ヵ国で出版、日本でも２０１８年に出版されている。
【サッカー】
レギア・ワルシャワ / ノリッジ・シティFC / ボーンマスAFC / リバプールFC / マンシェターシティFC /
レアル・マドリードC.F. / バイエル・レバークーゼンFC / サウサンプトンFC / ブライトン FC /
イングランド代表 / マンチェスター・ユナイテッドFC など
【ラグビー】グロスターRFC / サラセンズRFC
【クリケット】ノッティンガムシャーCCC / ヨークシャーCCC
【その他】ボート・ニュージーランド代表 （東京オリンピック銀メダル） / チームスカイ など
９０分１サイクルと考えて、１日を１６サイクルで管理していくリズムマネジメント法。
睡眠を５サイクル、または週で３５サイクルをとれるような管理をしながら、
睡眠衛生指導や、個人個人に合わせたアドバイスを行って、
ハイリカバリー・ハイパフォーマンスに導くスリープコーチングテクニックです。
１６サイクルの設計の仕方は個人個人に合わせて微調整が必要です。
それに加えて総合的な睡眠衛生指導も奥が深く、一人一人に合わせたスリープコーチングは
簡単なものではありません。
しかし、全てのプログラムをこなし、ルーティン化に成功すれば、必ず効果は出ます。
睡眠を支えるにあたっては、様々なシチュエーションに対する睡眠指導が出来なければ
なりません。例えばトップアスリートであれば、
「試合の前日や当日の夜は緊張や興奮して眠れない」
「遠征先のホテルだと寝付けなかったり眠りが浅くなる」など、
一般の方とは違った目線でアドバイスをしていく必要があります。そして何より、
選手から信頼を得なくては成り立たないため、幅広い知識とコーチングスキルが必要となってきます。
アスリートスリープコーチ講座では、実際にプロアスリートに対して指導をしてきた経験を
そのままお伝えさせて頂きます。
プロや全国レベルのアスリートの
スリープコーチングが出来るレベル
アスリートやクライアントに対して
結果の出せる睡眠指導が出来るレベル
家族や友人の健康を支えるための
睡眠アドバイスが出来るレベル
アドバイザー講座では、コーチングを行っていくうえで欠かせない基礎知識を学んで頂きます。一般的な睡眠習慣指導のポイントなどもお伝えしていきますので、ご自身やご家族などに対して使えるノウハウが学べます。
スペシャリスト講座では、応用知識に加えて、具体的なスリープコーチングの組み立て方も学習します。ケーススタディも学べるので、クライアント相手にスリープコーチングを行うことができるレベルを目指します。
アスリートスリープコーチの資格を取得するためには、講座を受けて試験を受けたら合格、という単純なものではありません。実際にアスリートを相手にスリープコーチングを行って頂きます。その他、スキルアップセミナーに参加して頂いたり、面談を行うなど、１ヵ月～３か月かけた育成プログラムになっています。
合格者にはDIPLOMA(修了証)を
発行させていただいてます。
AやAAは、
一般的な講座となりますので、
受講して試験に合格するとディプロマが
発行されますが、
AAAの
アスリートスリープコーチ資格は、
ニックリトルヘイルズ氏の意向もあり、
当資格を取り扱う人の職業や活動履歴、
人間性なども含めて審査を行い、
「アスリートスリープコーチ」と
呼ぶにふさわしいと判断された場合に
発行される国際認定資格となっております。
【アスリートスリープアドバイザー講座】
◆ 2024年5月10日（金）・5月17日（金）
18：00～21：00（2days）
【アスリートスリープスペシャリスト講座】
◆ 2024年6月7日（金）・6月14日（金）・6月21日（金）
18：00～21：00（3days）
お申し込みは、以下の公式LINEからお問い合わせ下さいませ。
【LINE ID】 @667swypk
【登録ページ】 https://lin.ee/AtN3Ipz
当講座は、受講内容についてや、
その他質問等がある場合は
専任スタッフに直接確認ができる電話、またはオンライン説明会を実施しています。
【実施方法】 オンライン ZOOM ※電話での説明をご希望の方はその旨をご連絡ください。
【実施時間】 約15分※多少前後する場合もございますので予めご理解ください。
【日程】 個別での実施になります。※ご希望の日程を添えてお問い合わせください。
【参加費用】 無料
info@athletesleepcoach.jp
代表理事：矢野達人
理事：松島勇介日本睡眠学会専門医医療法人友広会 理事長
オルソスリープアカデミーとは、
病院・老人ホーム・スポーツジム・鍼灸整骨院・マッサージ店・エステサロン・飲食店・旅館などを
運営している総合医療グループ『オルソグループ』が運営する睡眠専門のアカデミーです。
『快眠サロン：快眠ほぐしサロンすいみん』 『睡眠クリニック：大阪本町メディカルクリニック』
『快眠旅館：御宿コトブキ』『寝具製造販売：キュアレ』などの運営を通じて、何万人もの睡眠と向き合い、
問題解決をしてきた実績があります。
オルソスリープアカデミーは、その経験・ノウハウを広めていくことが日本の不眠問題解消に繋がり、
日本に「笑顔」と「元気」を広めていけると考え、様々な講座を開催していくことが至りました。
この想いに共感し、ともに睡眠問題に向き合っていける仲間を増やしたいと考えております。
キックボクシングジム3K 所属
「試合が近づくと眠れなくなることがあったが、前日でもちゃんと眠れるようになった」
東京パラリンピック出場
「自分の睡眠が理解できた。カフェインコントロール など知らないことも知れてモチベーションがあがった」
サッカー部
全寮制のため、睡眠タイプごとの部屋割りにした
ＺＯＯＭで定期的な睡眠衛生指導、個別相談など
スポーツメディカルジム
代表トレーナー
全国トップクラス高校のアメフト部トレーナーをしているので、ケガは付き物ではありますが、睡眠の質を高めることで集中力が高まり怪我防止に繋がりますし、怪我の回復を早めるためにとても大切なことだと思っています。
どこでも快眠整体ひなた
オーナーセラピスト
普段は、眠れなくて悩んでいる人に対してセラピーや習慣改善指導を行っていますが、R90テクニックは睡眠に困っている人というよりかは、スポーツや仕事で大きな成果を出したいという願望が明確な人に対して活用しています。
睡眠サロンや睡眠クリニック、睡眠旅館などを運営、寝具の製造販売や睡眠セミナーなど、睡眠に関わるあらゆることに取り組んできた睡眠のプロ。サロンでは約２万人の睡眠をサポートしてきた。現在はニックリトルヘイルズ氏と正式に契約し、アスリートに向けた睡眠指導も本格化。「日本人の睡眠の価値観を変える」というミッションを掲げて活動中。
トップアスリートの睡眠を支えてきた世界的スリープコーチ「ニックリトルヘイルズ氏」のメソッドを日本人向けに改良した睡眠改善メソッドが取り扱えるようになる資格です。
実際に世界のトップアスリートの睡眠を支えてきたニック氏と提携して発行している資格です。教科書やネットでは学べないリアルなスキルを学ぶことが出来ます。
男女、年齢、国籍問わず、誰でも学ぶことができます。主婦、トレーナー、セラピスト、医療従事者など多くの方に受講いただいております。
当講座は資料請求、オンライン説明会、メールでのお問い合わせの3つの方法があります。ご希望の場合はこちらからお問い合わせください。
未経験者、経験者問わず、睡眠を基本から学べるプログラムにっております。基礎的な考え方から応用技術まで理解できる内容になっています。
A(基礎)コース、AA（応用）コース、AAA（実習）コースがございます。
開催の3か月前から事前予約が可能です。満席の場合は、キャンセル待ちも受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。
3か月前から事前予約(申し込み)→申し込み後15日以内にお支払い→受講当日(オンライン座学)→当日または後日に試験に合格した方のみ資格取得 ※不合格の場合、再受講も可能
ご家族のケアや運動をしている全ての方に応用可能です。自身の強みや環境に合わせて各々が習得されています。
A講座、AA講座は基本的にオンライン（ZOOM）での開催を予定しています。AAAに関しては実習になりますので、リアルも含まれます。
当講座のお支払いは、銀行振込(一括)、銀行振込(分割2回)、クレジットカードの3つのお支払方法がございます。
