受講したきっかけ

ニック氏の書籍を読み、その後矢野さん主催のニック氏のウェビナーをきっかけに受講の意思を固めました！

受講動機

プロアスリートは過酷な状況や環境の中で活動しています。そんな心理状況を背景に試合を迎えるチームの所属選手やリハビリ選手から相談される中で明確な知識やロジカルでアプローチや解答ができなかった事。薬に頼らなくて良い選手もいた中で評価やアドバイスできなかった悔しさから知識を深めたく、また、トップアスリートをアプローチされているメソッドを学びたいと思い受講しました。

受講の感想

知っていた知識や知らなかった知識など多くが整理され、更にそれに伴ったアプローチまで学べて点と点が繋がった感覚でした。ロープレを通して知識だけでなく実地に近いカタチもあった事はとても実践的で有意義な学びと機会を頂きました。

受講したきっかけ

株式会社SUIMINから案内された「競技力を高める”睡眠技術”をあなたの指導に」を受講したことでした。もともとフィジカルコンディショニングやボディケアを中心に活動していましたが、ここ１～２年は「睡眠によるコンディショニング（スリープコンディショニング）」に関心を持つようになり、学びを深めてきました。
これまでアスリートに関わる機会も多く、今後はスリープコンディショニングの視点からサポートできるようになりたいという思いもあります。また、睡眠に関してはまだまだ経験が浅く、アスリートに限らず睡眠ビジネス全般に関する情報交換や情報提供ができる、信頼できるコミュニティの場が欲しいと感じたことも、受講を決めた大きな理由の一つです。

受講動機

睡眠に関する技術や知識の習得だけでなく、前述の「受講したきっかけ」と同様に、スリープコンディショニングに関心を持つ方々とのコミュニティ形成や、アスリートとの関わりが生まれるのではないかという期待感から受講を決めました。

受講した感想

もともと、アスリートやクライアントのコンディショニングにおいては、ピリオダイゼーション（期分け）や生活リズムを意識して取り組んできたため、今回R90テクニックを習得できたことで、それらを更に深く掘り下げることが出来ました。
特に印象的だったのは、パワーナップ（CRP）に対する考え方の変化です。これまでは主に睡眠負債の解消、つまり”マイナスを少しでもゼロに近づける”ことを目的に導入していましたが、本講座を通して「戦略的、計画的にCRPを活用することで、午後のパフォーマンスを高める（プラスに転じさせる）」という視点を得られたことは、私にとって大きな気づきとなりました。
睡眠を”回復の手段”としてだけでなく、”パフォーマンスを引き出す技術”として活用する新たな視野が開けたことで、今後のサポートにも取り入れていきたいと思います。

受講したきっかけ

自分自身も元々水泳競技を長くしていた経験もあり、アスリートへのサポートをしたい！ということは以前から考えていました。アスリートに特化した睡眠メソッドが学べるところはないか？と探していたところ、ニック・リトルヘイルズ氏とのコラボセミナーを見つけアスリートスリープコーチ講座を知ったのがきっかけです。

受講した感想

アスリートに特化はしていますが、人間にとって「睡眠をとる」という土台の部分は変わらないので、その基礎的な部分も改めて睡眠について学ばせていただきました。
また、R90テクニックについては内容から実際にクライアント様にどのように説明してセッションを行っていくかまで実践に近い形で学ぶことができました。自身も睡眠改善の仕事をしているなかで、どのように活かしていくかもイメージしながら受講することが出来たのがとても良かったです。

今後について

一人でも多くの方に睡眠の大切さを伝えたいです。 睡眠改善をすることで人生が変わった！という方をたくさん見てきました。ダイエットに成功した方や、ベッドから出られなかった方が仕事にも行けるようになったり…。
自分自身も過去に不眠症を経験したからこそ、睡眠の大切さや素晴らしさを伝えたいと思っています。「睡眠を見直すきっかけの人でありたい」と心から願い活動をしています。
これからは、R90テクニックも使いながら経営者様やクリエイター、アスリートなどご自身の活動がそのまま結果に直結する方をメインにサポートしていきたいと思っています。

受講したきっかけ

社会人になってから15年間不規則な生活をしていました。忙しい時には睡眠時間が30分未満の日も多々あるほど。短くても仮眠をとり何とか身体を維持していたような日々でした。「これでは身体が壊れてしまう」と思い地元に帰り、概念リズムや食事の見直しなどを実践し身体を整えることで体調はとてもよくなりました。そこから今度は概日リズムに興味を持ったのが受講のきっかけです。

受講動機

現在はセラピストをしており、お客様の半数が通院・整骨院、鍼灸院に通う方を担当しています。夜勤の仕事の方も多く「眠れない」「集中できない」などの不調の相談も聞くようになりました。セルフケアとして具体的な睡眠改善の提案ができるようになりたいと思い受講しました。

受講の感想

アドバイザー受講から２年のブランクがあり正直ついていけるか不安でした。ですが「やるしかない！」という環境も背中をおし、無事３日間受講を終えることができました。
どんな講座も「メソッド」が主体に思われがちですが、まずは人として信用してもらう事や共に目標をもち成長していくことのコーチングの大切さも学ばせていただきました。クライアント自身と共に成長できる関係を築き睡眠改善を提供していきたいです。

受講したきっかけ

今の多様性の時代にプロサッカーチームのアスレティックトレーナーの仕事をしていて、自分がもう一段階レベルアップやスキルアップをしたいと考えていました。アスリートが競技力を向上するには大まかにトレーニング・食事(栄養)・睡眠の3つで成り立つとある指導者がいました。トレーニングには指導者の監督・コーチがいて、食事(栄養)には栄養士が居ますが、睡眠を指導するコーチがいないと以前から思っていたところ、ニック・リトルヘイルズ氏が提唱したコーチング理論に出会ったのがきっかけになります。

受講の感想

受講も講義を聞いて終わりではなく、資格制度があるところ、ニック・リトルヘイルズ氏が海外の偉大なチームで実績を上げてきたところが魅力的で受講を決意しました。医療資格を持っていますが、受講するうちに睡眠の知識は浅はかだったことに気付かされました。 ロールプレイの講義もあるので、スリープコーチの重要性や相手に睡眠についての説明の仕方など、伝えること(コーチング)スキルも学べると感じました。

受講したきっかけ

HPを拝見し、実践に使える知識が学べると思い受講しました。受講するか迷っていたため直接メッセージや電話でのやり取りを矢野さんと出来たことがより前に進めたきっかけだったと感じています。

受講動機

患者様に少しでも健康な毎日を送っていただきたい、そして薬に少しでも頼らない生活を届けたいと思って、これまで様々な方法を調べていました。特に私自身の薬を使わない薬剤師像が強くあったこともあり、その代替として栄養に関する知識などを深めてきました。しかし、なかなか改善しない状況や金銭的なことを理由に取り組めない方が多くいました。そんな中、睡眠という誰もが当たり前のようにやっている習慣にどことなく疑問を持つようになりました。食と睡眠どちらもかけてはならない要素と捉えていたこともあり、より深く学ばなくてはならないと思い調べ始めました。睡眠に関する資格は様々ある中、スリープコーチに関しては、より実践と直接クライアントを改善に導く視点が素晴らしいと感じました。そして自分自身にとても必要な内容だと感じたことも大きな理由の一つです。

受講の感想

実際にアドバイザーとスペシャリスト講座を受講してそれぞれ体系立てられた内容だと感じました。アドバイザーコースでも睡眠の改善に必要な情報は豊富に含まれており、自身の睡眠改善や身近な人のサポートであれば十分対応できる内容だと思います。よりクライアント向けに実践するとすれば、スペシャリストコースまで迷いなく進むほうが価値ある知識になると強く感じました。